毎晩「反省会」しないで寝て




「たちつてと」の閲覧回数が爆あがり

前回、紹介した「たちつてと」のブログがいいねや閲覧回数が やばいことになっています。

『言ってはいけない「たちつてと」』 言ってはいけない「たちつてと」 昨日は共感承認言葉のをお伝えしましたね。今日は言ってはけない「たちつてと」です。 これね、よくある恋愛もの💕のコラム…ameblo.jp

一番、反応があったのは

反省1秒という所。

反省しすぎてたの

でしょうね。 「えっ、1秒でいいの?」

とコメントがくるくらい。

私も、学んでから初めて知ったんだけどね、

反省すればするほど、失敗する方向に舵を取るんだよ。

注目したところがクローズアップして、

そこに近づこうとする脳の特徴なんだもん。

だから、

いつまでもクヨクヨしたり

反省したらまた失敗するんだよ。

国民性として

日本人は、集団からはみ出すことがタブー視する風潮があるよね。

我慢強いと言われ、みんなに合わせることが美徳的な。

だから、反省する習慣がつくんでしょうね。

学校では反省文、会社でも謝罪文書かされるし、

フィードバック振り返りのことを反省会っていうもん。

どんだけ、反省が好きなんだ。

そういう私も

反省大好きでした。

毎晩、1日を振り返って反省。 その後、眠りにつくというルーティーン。

「人の記憶は寝ている間に定着する」

という脳の特性があるからね、

寝る前は楽しいこと考えなくっちゃいけない。

寝る前に「反省会」したら、

寝ている間に、 「自分はダメな人だ」

「こんなところはいけないところ」

「改善しないといけない」

なーんて、

自己肯定感が下がってしまうんだよ。

今考えたら、はー怖い。

ママの自己肯定感が上がると

子どもの自己肯定感が上がるのは間違いない!!

ママ自身の肯定感大事だよ!!

ママって、謙虚すぎ

「自分の自己肯定感は低いかも」

とおっしゃる方が多いんです。

自己肯定感ってちょっとしたポイントを抑えると育ちやすいんですよ。

以前のワークショップでも、私が褒めまくるので、 ママたちの自己肯定感も爆あがりでしたよ。

そうだ、また

ママの自己肯定感アップのためのワークショップ開催しちゃおうかな。

参加したい人いる?