\\笑うから楽しい😃//



先輩保育士が

新聞記事に載っていました。 長年、保育士をしてきたエピソードなどを紹介されていました。

その中に、素敵だなと思うことがあったんですよ。

私はね、

「笑いのハードルが低いんです」

「子どものちょっとしたことを面白いと笑うんです」

と。

「笑い袋」のゲラゲラ声でも分かるように、

他人の笑い声でも、笑いを誘いますよね。

笑顔は笑顔を誘い🤣

笑ってなかった人にも笑いの輪が広がる。

本心でなくても

笑うと 脳が楽しいと騙されるんですって✨ 顔の筋肉などを笑顔の形にすると

その信号が脳にフィードバックされ、

面白い・楽しいと感じて脳も笑ってしまうんですね♪

特に口角を上げるのが効果的なんだって。

「楽しいから笑うのではなく笑うから愉しい」💕

って、本当ですよね。

毎日の中でも

「飲み物🥛をこぼされた、掃除が増えた、(・д・)チッ」 より

「その驚いた顔😁が面白い」

「こぼれた飲み物の跡🐾が面白い」

そんな風に笑いに変えるとその後のお掃除も少しは気が楽🍀

それでも

どうしても笑えない時は、

ママのココロ貯金💓が目減りしています。

直ちにご自愛してくださいね。 私のご自愛スイッチは、

香りの良いシャンプーです🚿

この話、聞いたことある人多いよね。

あなたの笑顔スイッチはなんですか